7大妙招 应对产后爱爱难题

产品供应 2017.04.12 18:28:04 阅读(33)
  产后第一次爱爱,如果仅仅靠丈夫想的时候,或者新妈咪自己想起来时才进行,那是多么的“苦不堪言”啊!其实,只要准妈咪生理和心理上都做好准备了,产后性生活自然能够恢复到产前的热情,甚至会更好。  一、产后第一次爱爱的生理准备  产后个月,子宫恢复常态  女人在十月的过程中,身体会有各种明显的变化,在生完孩子的周,是新妈咪身体恢复的关键时期。比如女性的子宫在未怀孕时约重克,到了足月可以达到克,而小宝宝出生后,子宫也还有克重。当然,经过产后一个月的修养,子宫又能回到常态。在此之前,太过用力的性交会引起双方的不适。  产后体操助恢复  对于那些,或者是中有实施“会阴切开”的新妈咪来说,伤口恢复也需要一段时间。因此,准妈咪在产后一周内、身体状况许可的情况下,开始适当进行产后体操,同时,坚持也能消耗掉妊娠期积聚在体内的脂肪,这些都有助于体形的恢复。  全面检查,为爱爱做好生理准备  在产后周,准妈咪可以先去产科进行全面检查,特别是对生殖系统进行细致的检查。经医师检查,认为生殖器官复原得很好,如恶露全部干净,会阴部、阴道及宫颈的伤口已完全愈合,以及周期已经开始了。检查没有问题的话,那就说明产后爱爱的生理上是完全没有问题了。  当然,有些新妈咪会有些例外,在产后周,会阴部位仍然觉得硬硬胀胀的。这个问题大可不必过分担心,产妇可以在洗澡时以温热水冲洗、按摩会阴部,可以促进伤口愈合及伤口结疤的软化,行房时也不怕引起疼痛。  二、产后第一次爱爱的心理准备  肉多妊娠纹多找借口拒绝老公  产后爱爱除了生理上需要一个愈合期,在心理上其实也是需要时间的。梅梅已经生完宝宝个多月了,由于过于充足等原因,梅梅比怀孕之前足足胖了斤,且不说身上的肉肉越来越多,肚子上、大腿上的妊娠纹也很明显,梅梅自己照镜子的时候都会觉得不好意思了。对于老公的求欢,梅梅总是借口身体还未恢复给拒绝了。对此,梅梅也感觉到了丈夫有点儿小情绪。  建立自信和老公情感交流更重要  其实,梅梅的心态也代表了很大一部分的新妈咪的心态:不自信。换句话来说,这些新妈咪其实没有意识到,自己体重增加,往往是因为孕激素等因素,让自己的体形更丰满,更性感了,而这种性感,则是少妇独有的孕味,对很多男人来说也是无法抗拒的诱惑。而妊娠纹随着色素的减少也会逐渐淡化。  对此,摇篮小编需要告诉所有新妈咪们的是,人的体态不可能一辈子不变,重要的是让自己保持正常的心态,多与丈夫进行感情的沟通和交流,这是保持夫妻感情的重要途径。升级当辣妈,新妈咪们完全没有必要过多的担忧,只需要敞开心胸,尽情享受。  三、产后第一次亲密接触建议  、性生活的最佳时机  产后周后,新妈咪应去进行全面检查。如果生殖器官复原很好,同时也做好了心理准备,这就是恢复性生活的最佳时机。当然,如果新妈咪对性生活缺少兴趣、尚未完全准备好,作为丈夫也要理解。新妈咪也应多体谅丈夫,要尽力与丈夫配合。  、切忌提早进行性生活  在新妈咪阴道裂伤及宫颈撕裂尚未完全恢复的情况下,性生活会引发很多妇科疾病,容易发生疼痛、出血及器官损伤,影响伤口愈合。而且,新妈咪体内的雌激素水平低,阴道内干涩并弹性差,提早开始性生活容易损伤阴道。  、产后第一次“亲密接触”要小心  产后新妈咪的子宫颈及阴道口分泌的润滑液比较少,因此,当丈夫在行房时一定要注意动作轻柔,不要急躁,以免引起会阴组织损伤、出血。可适当使用润滑剂或润滑膏。  、产后避孕同样重要  新妈咪们千万不要以为,月经没有恢复就没有排卵。因为在来月经的前两周左右往往会出现排卵,因此,从产后恢复性生活开始,不管月经是否来潮,都应采取有效的避孕措施。避孕套是产后首选的避孕方法。  、会阴侧切不会影响性生活  正常情况下,阴道和会阴部的伤口都能在一周内愈合。经过一段时间,可以完全恢复正常的解剖结构,阴道仍能保持良好的弹性,不会影响性生活;反之,如果需要做会阴切开而未采取手术的,那么就有可能使会阴发生中重度撕裂伤。  、三人世界照样愉快进行性生活   进行性生活时,宝贝有可能突然醒来,搞得新妈咪和丈夫很没有“性”致。因此,新爸妈们可以在宝贝睡觉较长的时间里行房事,或把宝贝暂且托付给长辈或保姆照料。  、产后阴道松弛通过锻炼可以恢复  在新妈咪经过适当治疗和充分休息,阴道弹性是能够恢复到孕前状态的。如缩肛运动也可明显的纠正阴道松弛,方法为先深吸气后闭气,像忍大小便似的收缩肛门,连续做次;或在排尿中锻炼,即排尿一半时忍住,让尿液中断,稍停后继续排尿,如此反复即可改善。

增强武汉代孕宝宝免疫力要避免6大误区

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