宝宝老撕书该怎么办?(图)

2017-03-17 16:56



  不少父母相当重视孩子的吃饭问题。英国一项调查则显示,越是要求孩子吃净盘中餐,他们可能越挑食,严格控制孩子的食物摄取却可能培养出“大胃王”。

  一系列研究显示,为人父母者越是严格控制孩子的食物摄取,包括不让吃垃圾食品或要求孩子不挑食,孩子反而容易形成不良饮食习惯。但研究人员一直没弄清楚,对于孩子饮食习惯的形成,父母的饮食教育策略究竟是因还是果。

  英国伦敦大学学院简·沃德尔与同事为此展开调查。他们从伦敦所小学挑选名岁至岁孩子的母亲,找寻孩子饮食习惯与父母饮食教育策略之间的关系。

  调查结果显示,父母要求孩子吃健康食物与孩子挑食程度高低之间存在关联。母亲越是严格控制孩子食物摄取,其子女越会在有选择权的情况下多吃。这种多吃与孩子体重无关。

  先前研究发现,父母在孩子吃饭问题上施加越多影响,越可能养出瘦小孩。与此同时,这些父母通常会担心孩子体重过低。

  一般而言,专家建议家长尽早培养出孩子对健康食品的兴趣,比如带孩子到超市选购食物,让孩子在做饭时打下手。

  对于挑食的孩子,美国助孕中介饮食营养协会建议家长有规律地向他们提供颜色鲜艳的食物,使进餐环境更宜人,但不要让孩子在进餐时分散注意力,比如看电视。一些研究结果还显示出父母以身作则的重要性。如果父母经常吃水果蔬菜,孩子可能更自愿做到这一点。

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